L’importance de bien prendre soin de votre système digestif est vitale pour la santé. La perturbation de celui-ci peut provoquer une inflammation et entraîner une indigestion, ce que l’Aloe vera peut aider à soulager.
Lorsqu’il est consommé, l’aloe vera peut favoriser le bien-être digestif global, aider à soulager l’indigestion et améliorer la santé intestinale – tous importants pour un système digestif qui fonctionne correctement.
Nous avons précédemment découvert les avantages à consommer de l’aloe vera. Il est maintenant temps d’aller plus dans les détails en détaillant les bienfaits de l’aloe vera sur le système digestif.
Les causes de l’indigestion et des problèmes digestifs
10Le bien-être digestif et un intestin sain sont le résultat d’un bon régime de santé. Une mauvaise santé intestinale peut être le résultat ou conduire à un système digestif défectueux et inefficace. Il ne faut donc pas sous-estimer l’importance d’une alimentation saine et d’éviter les aliments qui provoquent une indigestion.
Il y a beaucoup de vérité dans le vieil adage : « Tu es ce que tu manges ! » Le système digestif absorbe les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Si votre système digestif ne fonctionne pas correctement, il y a de fortes chances que vous ne receviez pas tous les avantages nutritionnels qui sont à la base d’un corps sain.
Alors qu’une bonne nutrition peut avoir un effet positif sur la santé, une mauvaise alimentation peut entraîner une mauvaise santé intestinale et de fréquentes indigestions. Une alimentation riche en aliments avec des ingrédients et des colorants artificiels, des conservateurs ajoutés, des sucres raffinés ou manquant de fibres, qui ont peu ou pas de valeur nutritive, peut perturber et déséquilibrer votre système digestif.
Bien manger comprend l’ajout d’Aloe Vera à votre alimentation (oui, vous pouvez manger de l’Aloe Vera !). Le faire régulièrement peut aider à améliorer votre système digestif.
Les avantages de l’aloe vera pour la digestion
Peut-être qu’une des clés de l’Aloe Vera pour favoriser le bien-être digestif réside dans ses propriétés anti-inflammatoires. Beaucoup de ceux qui souffrent de problèmes digestifs souffrent d’un certain type d’inflammation du tube digestif.
Que vous buviez du jus d’Aloe vera ou que vous consommiez le gel dans un smoothie, il peut offrir un soulagement apaisant et détendre l’ensemble des organes du système digestif. Cela peut aller du traitement de la douleur et l’inconfort des épisodes de brûlures d’estomac, de reflux acide, d’hyperacidité aux reflux gastro-œsophagien.
INFLAMMATION
En 2014, une étude du Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry a rapporté le rôle de l’Aloe Vera dans la prévention des ulcères d’estomac. Son aide à digérer les aliments participe à la limitation du développement des ulcères d’estomac.
Selon l’étude, la vitamine C et d’autres composés agiraient pour inhiber l’inflammation en fournissant un revêtement protecteur à la muqueuse de l’estomac qui favorise la guérison.
UN MEILLEUR TRANSIT INTESTINAL
D’autres avantages de l’Aloe Vera résident dans la promotion du bien-être digestif dans les intestins. La plante remplie de gel augmente la teneur en eau dans les intestins, stimule la sécrétion de mucus et les enzymes qui aident à décomposer les aliments, en encourageant les selles régulières.
DÉSINTOXICATION
L’Aloe Vera peut également aider à détoxifier le système digestif. Le superaliment riche en nutriments contient des propriétés antibactériennes et antivirales qui aident à éliminer les toxines nocives et l’accumulation de nourriture.
Cela permet de nettoyer et de détoxifier le côlon et le tube digestif en décomposant plus efficacement les nutriments contenus dans les aliments.
